Utazó Coach Life és Business Coach
Új szakasz az életben: Hogyan találhatunk örömet a változásban? A változás az élet természetes része, és bár kezdetben kihívásokat jelenthet, valójában egy ajtó lehet új lehetőségek, élmények és örömforrások felé. Akár a menopauza időszakáról, akár más élethelyzeti fordulóról van szó, a kulcs az, hogy megtaláljuk azokat a tevékenységeket és kapcsolatokat, amelyek feltöltenek és boldoggá tesznek. …
Amikor valamilyen változtatást tervezünk az életünkben – legyen az egy új szokás kialakítása, egy kihívás teljesítése vagy egy régóta dédelgetett cél megvalósítása –, sokszor úgy érezzük, egyedül kell megküzdenünk minden akadállyal. De valójában van egy hatalmas erő, ami mellettünk állhat: a közösség. A támogató közösség olyan, mint egy láthatatlan háló, ami megvéd attól, hogy eless, …
Kilépés a komfortzónából: Az új élet és szokások alapja 2025-ben 2024-ből van még néhány napunk, amely során gyorsan megtervezhetjük vagy újra tervezhetjük a 2025-ös évünket vagy akár a hátralévő életünket is. A kutatások szerint az új évi új élet kezdések nagy része Tiszavirág életű, néhány szempont betartásával tehetünk lépéseket azért, hogy ezt a statisztikát javítsuk. …
Sokszor halljuk, hogy a fejlődés ott kezdődik, ahol a komfortzónánk véget ér. Én is ezt az elvet vallom. A komfortzónánk kilépése időnként kis lépés a világnak nagy lépés nekünk. De mit is jelent ez valójában? És milyen hatással lehet az életminőségünkre? A komfortzóna az a biztonságos tér, ahol kényelmesen érezzük magunkat. Ezek a megszokott helyzetek, …
Az új szokások kialakítása sokak számára kihívást jelent, különösen akkor, ha túl nagy célokat tűzünk ki magunk elé. Azonban a sikeres szokás formálás titka nem a hirtelen, drasztikus változásokban rejlik, hanem a fokozatos, apró lépésekben. De hogyan kezdjünk hozzá, és miért fontosak ezek a kis lépések? Kis Lépések Nagy Eredményekhez Az új szokások kialakításakor sokszor …
A Magyar Szent Jakab Út, más néven a magyar Camino, egy lenyűgöző zarándokút, amely Magyarországon keresztül vezet és a híres spanyolországi Santiago de Compostela-i zarándokút ihlette. Ez az út a spirituális megtisztulás és a személyes önismeret keresésének szimbóluma, amely évente egyre több zarándokot indít útnak Magyarországon. A Magyar Szent Jakab Út Magyarországon 2009-ben indult el, …
Egy vállalkozás kezdete és minden ami még mögötte van. Hogyan is kezd bele az ember 50 évesen egy vállalkozás elindításába és hogyan próbálja meg a lehetőségeiből kihozni a maximumot. Mit is szeretnék csinálni és hogyan képzelem el az üzleti tervem megvalósítását. Life és bussines coachként milyen lépéseket kell megtennem annak érdekében, hogy a vállalkozás elinduljon. …
Az ősz a természetben bekövetkező változások időszaka, és ugyanilyen hatással lehet az életünkre is. A őszi időszakkal jól megtudjuk alapozni azt, hogy a változás tartóssá váljon és hosszú távon fenntartható legyen. A nyár a pihenés és kikapcsolódás időszaka volt, az ősz az új kihívások és tervek megvalósításának ideje. Az évszakok váltakozása, a lehulló levelek és …
A komfortzóna biztonságot nyújt, de egyben korlátokat is szab, amelyek megakadályozzák, hogy teljes mértékben kiaknázzuk a bennünk rejlő lehetőségeket. Az aktív mozgás azonban hatékony eszköz lehet arra, hogy átlépjük ezeket a határokat, és új kihívásokkal nézzünk szembe. Hogyan segíthet a mozgás abban, hogy kilépjünk a megszokottból? A Test és a Lélek Határainak Feszegetése Amikor fizikailag …
Játszunk el egy kicsit a gondolattal A dolog elképzelhetetlen számunkra, nem hiszem. A mediterrán életstílus a világ egyik legismertebb és legtöbbre értékelt életmódja, nemcsak gasztronómiai szempontból, hanem a közérzetre gyakorolt jótékony hatásai miatt is. A Földközi-tenger térségében élők évezredek óta követik ezt az életmódot, amely az egészséges táplálkozás, a testmozgás, a társas kapcsolatok és a …