A menopauza időszaka sok nő számára hoz magával új egészségügyi kihívásokat, és ezek közé tartoznak a gyakori húgyúti fertőzések is.
Sajnos a hormonális változások miatt a húgyúti rendszer is érintett lehet, ami növeli a fertőzések kockázatát.
Miért gyakoribbak a fertőzések változókorban?
Ahogy a menopauza során az ösztrogén szintje csökken, a hüvely és a húgycső nyálkahártyája vékonyabbá, szárazabbá és sérülékenyebbé válik.
Az ösztrogén hiánya befolyásolja a hüvelyi és húgyúti flóra egyensúlyát is, ami csökkenti a védekezőképességet, így a kórokozók könnyebben megtelepedhetnek és szaporodhatnak.
Hogyan előzhetjük meg a húgyúti fertőzéseket?
Folyadékfogyasztás:
- Igyunk elegendő vizet, hogy rendszeresen kiürítsük a húgyhólyagot, ez segít a baktériumok kiöblítésében.
Higiénia:
- Figyeljünk oda a megfelelő intim higiéniára, de kerüljük az irritáló tisztálkodó szereket, melyek felboríthatják a hüvelyflórát.
Hormonpótlás:
- A helyi ösztrogén terápia hasznos lehet, mivel segíthet a hüvelyi és húgyúti szövetek rugalmasságának és védelmének helyreállításában.
- Beszéljünk orvosunkkal, hogy ez megfelelő-e számunkra.
Probiutikumok :
- A megfelelő hüvelyi flóra fenntartásában a probiotikumok is támogathatnak, akár kiegészítők formájában, akár természetes módon, például joghurt fogyasztásával.
Tünetek esetén ne halogassuk a kezelést
Ha a gyakori vizelési inger, égő érzés, fájdalom vagy zavaros vizelet jelentkezik, fontos orvoshoz fordulni.
A megfelelő kezelés nemcsak gyorsan megszünteti a kellemetlenségeket, de segít megelőzni a visszatérő fertőzéseket is.
A húgyúti fertőzések kellemetlenek, de sokat tehetünk az elkerülésükért és a komfortérzetünk megőrzéséért ebben az időszakban is.