Mészár HajnalkaA célok kitűzése az életünk fontos részei, hiszen segítenek irányt adni és motiválnak bennünket a fejlődés felé.
Azonban nem mindegy, hogyan fogalmazzuk meg ezeket a célokat, és hogyan tervezzük meg az elérésüket.
Itt jön képbe a SMART módszer, egy hatékony eszköz, amely segít a célok konkrét megfogalmazásában és sikeres elérésükben.
Az SMART mozaikszó egy rövidítés, amely a következőket jelenti:
-S – Specifikus (Specific): A célnak pontosnak és konkrétnak kell lennie. Nem elegendő általános elképzelésekkel dolgozni, hanem pontosan kell meghatározni, mit szeretnénk elérni.
-M – Mérhető (Measurable): A cél olyan módon megfogalmazott, hogy lehessen mérni a haladást és az elért eredményeket. Ez lehet számszerűsíthető vagy más módon mérhető.
-A – Elérhető (Achievable): A célnak reálisnak és elérhetőnek kell lennie. Fontos, hogy a célok megfeleljenek a rendelkezésre álló erőforrásoknak és képességeknek.
-R – Releváns (Relevant): A célnak összhangban kell lennie a személyes céljainkkal. Nem érdemes időt és energiát fordítani olyan célokra, amelyek nem kapcsolódnak közvetlenül a fő célokhoz.
-T – Időhöz kötött (Time-bound): A célhoz szükséges határidőt vagy időkeretet kell meghatározni. Ez segít abban, hogy fókuszáltak maradjunk és ne hagyjuk halogatni a célok elérését.
Az SMART módszer alkalmazása lehetővé teszi számunkra, hogy hatékonyan és hatásosan állítsuk fel és érjük el céljainkat.
Például, ha egy sportoló azt szeretné elérni, hogy javítsa futóteljesítményét, az SMART módszer segítségével így fogalmazhatja meg a célját: „3 hónapon belül lefutok egy félmaratont, és a jelenlegi időmet 10 perccel javítom.”
Az SMART módszer alkalmazása minden területen hasznos lehet, legyen szó karrierfejlesztésről, egészségügyi célokról, pénzügyi tervezésről vagy bármely más személyes vagy szakmai célról.
Az utazással kapcsolatos célok megvalósítása is remekül megtervezhető és megvalósítható a SMART módszerrel.
A pontos és konkrét célok megfogalmazása segíthet abban, hogy hatékonyan vezessük az életünket és elérjük az általunk kívánt eredményeket.
És ha véletlenül minden igyekezetünk ellenére megcsúszunk kicsit a célmegvalósítással, akkor még mindig újra és újra nekifuthatunk az újra tervezésnek és a megvalósításnak.
A lényeg, hogy ne adjuk fel , induljunk el az úton és igények és lehetőségek szerint megküzdve az akadályokkal és megerősítve önmagunkat általuk, kitartóan haladjunk a célunk felé.
