A feladat nem egyszerű, igazi zsonglőrködést igényel-különösen karácsony előtt- ha lehet még bonyolultabb.

Én ebbe elég jó vagyok-alapból úgy élek- hogy igyekezzek kihozni a lehetőségeimből a maximumot.

Könnyű nekem……Tervezek, ha másképp alakul újra tervezek….

Az idei karácsony se lesz másképp. Idén nemzetközi karácsonyunk lesz…

.A gyerekek lasane-t kértek, zserbót, marlenkát és darázsfészket, így a hagyományos ételek nálam kimaradnak. Nem sütök.főzök napokig, karácsony előtt. December 25-re minden kész lesz.

Arany Vasárnap tiszteletére belevetem magam a pesti Adventi hangulatba holnap pedig még jó eséllyel Mórahalom is belefér sok-sok wellnessel és pihenéssel.

Nézzük, hogyan tudunk segíteni magunkon, hogy stressz mentesebb legyen a karácsonyi és akár a két ünnep közötti készülődés.

  1. Tervezés és prioritás
  • Listák készítése:
  • Készíts bevásárló listát, ajándéklistát és teendőlistát, hogy ne felejts el semmit.

  • Prioritások felállítása:
  • Nem kell mindent tökéletesen csinálni.

  • Válaszd ki, mi a legfontosabb számodra:
  • az együttlét, a pihenés vagy egy különleges étel.

2. Egyszerűsítés

  • Minimalizálás:
  • Nem szükséges túlzásba vinni a díszítést, főzést vagy ajándékvásárlást.
  • Néhány gondosan kiválasztott dekoráció és étel is elég.

  • Ajándékok helyett élmények:
  • Egy közös program, pl. színház, kirándulás vagy egy személyes üzenet sokkal értékesebb lehet, mint egy tárgy.

3. Delegálás

  • Kérj segítséget:
  • Vonj be családtagokat a takarításba, főzésbe vagy dekorálásba.
  • Mindenki hozzátehet valamit a készülődéshez.

  • Feladatok megosztása:
  • Ha vendégeket vársz, kérd meg őket, hogy hozzanak valamit (pl. süteményt vagy salátát).

4. Önmagadra is figyelj

  • Idő a pihenésre:
  • Tervezd be a saját idődet is – egy rövid séta, fürdő vagy egy bögre tea csodákra képes.

  • Ne legyél tökéletes:
  • Fogadd el, hogy lehetnek kisebb hibák. A karácsony nem a tökéletességről, hanem az együtt töltött időről szól.

5. Élvezd a pillanatot

  • Lassíts:
  • Kapcsolj ki egy kicsit, és figyelj az apró örömökre, pl. a karácsonyi zene, illatok vagy egy jó beszélgetés.

  • Kerüld a túlzott elvárásokat:
  • Nem az a lényeg, hogy minden pontosan a tervek szerint menjen, hanem hogy jól érezzétek magatokat.

6. Egészség és egyensúly

  • Mozgás és friss levegő: Egy kis séta vagy mozgás segít levezetni a feszültséget.

  • Ne felejtsd el a pihenést: Tarts szüneteket a nap folyamán, és aludj eleget az ünnepek alatt is.

Ha figyelsz ezekre, nyugodtabban és örömtelibben élheted meg a karácsonyi időszakot. 🎄

Talán ezt is élvezné